Yeahhh... dah mula kita berzumba ni. Mia buat easy zumba workout di rumah. Tak semestinya nak workout kat gym sahaja, kat rumah pun boleh juga.
Berpeluh-peluh. Baru 10 minit dah macam apa.. nanti dah lama-lama boleh mantap.
** berazam nak konsisten exercise setiap hari...
20 Comments
saya pun tanam azam nak aktif tahun ni...tapi tak mula-mula lagi hehe. boleh cuba kot berzumba di rumah
ReplyDeleteboleh tu nanti.. kena cuba juga..
Deletewooowww weeeee.. kita pun datang rajin sesorang berzumba.. tapi anak2 tengok pelik la kenapa ummi terkinja2 hahaha
ReplyDelete-Hernee Nazir -
takpe.. nanti ilhams pun leh zumba juga..
DeleteFae jarang exercise eheh
ReplyDeletedulu kak mia sangat jarang exercise... huhuh
Deletesaya berzumba dengan kawan2 after office hour
ReplyDeletewahh.. bagusnya ainim..
DeleteSeronok juga berzumba. Mai pun duk buat home workout ikut youtube je skrg ni,hehe.
ReplyDeletekan.. macam2 ada kat dalam youtube..
DeleteAna dari sehari ke sehari nak work out tak buat pun. Mcm mana nak kurus ni.. =p
ReplyDeletekena start yang simple dulu.. nanti baru terus konsisten..
Deletekat rumah pun okey... semoga terus konsisten! cayok2! ;-))
ReplyDeleteamin... terima kasih dieyana..
Deletesemoga terus konsisten ya kak
ReplyDeleteVid zumba tu sama dgn yg sy bt kt umh. Tp ni kne rehat sbb kaki cedera.
ReplyDeleteassalamualaikum mia...wah senang jer...kat rumah pun boleh juga...:)
ReplyDeletePerghh betul2 nak kurus nih kak mia.
ReplyDeleteJOM KE BLOG UYUL >> Uyul Rosli | Blonolog Blogger Picisan
Keep it up kak mia
ReplyDeleteKipidap
ReplyDelete