Oh ya. Sekarang ini Mia dah konsisten brisk walking kadang-kadang lari jogging setiap 2 atau 3 hari. Kalau balik kerja awal, Mia akan brisk walking petang-petang,
Alang-alang dah konsisten jadinya Mia join Hari Malaysia Virtual Run 42km. Mia daftar pada 16 September 2026.
Registration Period : 29 August - 18 September
Running Period : 30 September - 30 October
Distance : 5KM/10KM/21KM/42KM (Can accumulate/Boleh digabungkan)
Location : Can run anywhere and anytime
Delivery Period : 31 October - 10 November
Sebelum ini Mia berjaya buat virtual run 69km di SINI, jadinya yang kali ini Mia pilih 42km. InsyaAllah dalam tempoh sebulan boleh selesai.
** menuju ke arah sihat dan cergas....
3 Comments
mun tertanya juga.. nak join yg virtual run, tapi tak tahu cara.. adakah kena submit kita punya larian? guna apps apa?
ReplyDeleteSemoga niat baik berterusan, yg penting ada semangat!!
ReplyDeleteUwaaaaah, insyaallah kak Mia bisa 🎉🎉🎉❤️. Belum pernah ikut virtual run. Menarik agaknya yaaa. Apalagi saya rutin lari di treadmill sebenernya. Pasti lebih seru kalau bisa ikut ini
ReplyDelete