image Tips Menjaga Jantung Supaya Sihat - Mia Liana

Sunday, 17 October 2021

# Health

Tips Menjaga Jantung Supaya Sihat

01. Ikut panduan seimbang. kesederhanaan dan kepelbagaian.

02. Makan lebih banyak serat.

03. Aktif bergerak.

04. Kekal berat badan sihat.

05. Saringan berkala.

06. Kurangkan stres.

07. Berhenti merokok.


4 comments: