image Lama Tak Pergi Gym - Mia Liana

Tuesday, 12 May 2020

# Health

Lama Tak Pergi Gym

Sejak musim PKP dan PKPB sekarang ini, terasa dah lama Mia tak pergi gym untuk aktiviti riadah dan exercise. Gym ditutup. Rindunya.



Duduk di rumah, ada juga buat exercise zumba dan senaman ringan. Asalkan keluar peluh, jadi lah. 

Bukan apa. Rasa risau... kesihatan perlu dijaga dengan usia yang bukan semakin muda ini.


** kekal sihat dan cergas di rumah...


2 comments:

  1. Rajinnya ke gym... hihi bagus2 kesihatan, kena jaga

    ReplyDelete
  2. aida x pernah ke gym, mia.
    tapi sejak pkp tu, cara aida aktif ialah naik turun tangga byk kali :)
    anak tangga rumah aida x byk pun.
    pagi 5 naik turun. ptg 5 naik turun.
    tak tiap hari la. selang 1-2 hari. ok la tu.

    ReplyDelete