image Tips For Strong Wrists - Mia Liana

Monday, 21 May 2018

# Health

Tips For Strong Wrists



01. Squeeze

02. Pinch

03. Finger taps

04. Palms down

05. Palms up


** hand exercises...



4 comments:

  1. ya sesekali kena buat juga macam tu.. bagi mengutakan tangan..

    ReplyDelete
  2. No. 1 dengan No. 2 dalam gambar tu biasa buat..

    ReplyDelete
  3. assalamualaikum mia...terbaikkk la...

    ReplyDelete