Proteins
- Eggs
- Cheese
- Chicken
Veggies
- Broccoli
- Cauliflower
- Spinach
Fruits
- Apple
- Kiwi
- Banana
Whole Grains
- Oats
- Quinoa
- Wild Rice
Water
- 8 Glasses
** health info...
Monday, 1 April 2019
# Health
What To Eat To Lose Weight
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
cara masak dia pun penting juga...ayuhhhhhh
ReplyDeleteyupp.. betul tu sunah....
DeleteIkut pandangan masing-masing..ada yang dibolehkan dan sebaliknya..sebab PC ada juga baca tips untuk turunkan berat bada..contohnya macam pisang..ada yang kata boleh makan..ada pulak yang sarankan mesti dielakkan...
ReplyDeletetu la... kita tengok mana yang sesuai untuk kita...
Deleteentry yg bagus buat mama y makin mengembang ni
ReplyDeletethanks ya mamapp..
Deletewahh, good info ni. tq ;)
ReplyDeletesama-sama ya beb..
DeleteNak dengan tak je, rajin dengan tak je kalau rasa kuruskan ni.. ;)
ReplyDeletehati kena kuat ni...
Deletequinoa x pernah cuba lagi.. orang slalu cakap boleh ganti nasik..
ReplyDeletebelum pernah cuba juga....
Delete