Aerobic Time...

Saturday, April 25, 2015

Aerobic Time...


Sebenarnya dah lama Mia nak join aktiviti aerobic setiap petang Khamis, tapi tu lah... asyik bertangguh sampai asyik terlepas saja.

Tibalah hari Khamis yang lepas (23.4.2015) baru lah menyempat nak join.

Aerobic time.... memang terkial-kial jugalah dengan step nya yang agak susah pada mulanya, lama-lama Mia dah boleh catch up. Banyak buat pergerakan sambil mengikut rentak lagu yang dimainkan. Memang best lah aktiviti riadah seperti ini. Exercise.. keluarkan peluh.

InsyaAllah.. kalau tiada halangan.. Mia akan cuba maintain konsisten join aerobic setiap minggu... yeahhh..


dengan rakan sepejabat yang join


dengan cikgu aerobic

masa untuk berpeluh... selepas seharian kerja di pejabat...

6 comments:

The author will not be responsible for any comment left by the readers. Please comment using polite language. Thank you.