1. Carrots 2. Almonds 3. Flax seeds 4. Dark chocolate 5. Spinach 6. Green tea 7. Sweet potatoes 8. Safflower oil 9. Canned tuna 10. Tomatoes ** healthy food info...
Kawan saya ada inform, elakkan minum ais/minuman sejuk sbb boleh menyebabkan urat kita kembang yg effect dia adalah badan macam di pam2..hehe
ReplyDeleteBANYAKAN AIR SUAM...
ReplyDeleteassalamualaikum mia...perkongsian yg baik ni...
ReplyDelete** Mama Maszull
jomlah kita makan makanan ni untuk reduce fat yang menginap kat muka ni :)
ReplyDelete