01. Fatty fish 02. Nuts and seeds 03. Oysters 04. Avocados 05. Sweet potatoes 06. Bone broth 07. Kale 08. Adaptogen herbs
uishh timun tak tersenarai pun .
ReplyDeletehaah.. takde dalam list ni....
Deletepatutlah korean suka makan sup tulang ayam
ReplyDeletekan... flawless gitu...
DeleteSetakat nie, saya makan tomato je untuk kecantikan kulit. Lepas ni boleh lah try makanan yg boleh moisturizekan kulit pulak..tq kak mia.
ReplyDeletesila-sila... sama-sama ya...
Deletefeveret avocado and sweet potato tu
ReplyDeletewahh.. patutlah kulit cantik...
Deleteadaptogen herbs tu ada dalam kandungan kopi kombat 16 in 1 kat muzium tentera darat port dickson...hahaha
ReplyDelete