image Buah Epal Merah - Mia Liana

SAPS Ibu Bapa ok? berikut adalah laman semak keputusan peperiksaan online SAPS Ibu Bapa yang rasmi oleh KPM

Sunday, 15 September 2013

# Family Matters # Health

Buah Epal Merah

Wahhhh.... sedapnya makan buah epal merah. Memang kegemaran Sofea.




Bagusnya kalau dapat makan satu biji satu hari untuk kesihatan kita. Banyak khasiat dan kelebihannya. Ianya mengandungi serat yang tinggi, agen antioksidan, vitamin C, vitamin A dan vitamin B Kompleks.

Kat rumah ini memang sentiasa ada stok epal merah untuk dimakan begitu sahaja.

Sebagai wanita, tentulah Mia suka makan buah ini sebab boleh melambatkan proses penuaan dan memperbaiki tekstur kulit. Selain itu pula boleh melembapkan kulit yang yang kering. Inilah sebab yang paling penting bagi Mia.

Sebenarnya banyak lagi khasiatnya sehingga "an apple a day, keeps the doctor away" boleh ada. Memang betul, bila dah makan secara konsisten akan terasa kesihatan bertambah baik secara tidak sedar...

Jemputlah makan epal merah ya......

baru siap dibersihkan dari rendaman food wash...

posted from Bloggeroid

35 comments:

  1. bestnya ..mak saya pun suka epal merah..tiba2 rindu kat dia :'(

    ReplyDelete
  2. wahh penggemar epal lah ni... mmg epal bnyk khasiat... adik saya mkn sejak dia tadika sampai skrg.. muka dia paling cerah and bersih berbanding dgn kitaorang yg tk berapa nk mkn buah buahan ni.

    ReplyDelete
  3. samalah kita. hehe. suka n selalu makan buah epal ;D

    ReplyDelete
  4. Saya pula lebih menggemari epal hijau dari merah...

    ReplyDelete
  5. Salam manis... :)

    An apple a day makes a doctor away... :)

    ReplyDelete
  6. saya suka bland kak..dapat la fresh jus..hehehe..kalau terasa nak nikmati kerangupannya..makan macam tu je..

    ReplyDelete
    Replies
    1. oooo... buat jus lagilah senang. tinggal minum saja nanti...

      Delete
  7. hihi...cik akak pun suka juga buah epal nie...:)

    ReplyDelete
  8. aya suka epal! aish tetiba rasa lapar epal ni T.T

    ReplyDelete
  9. epal merah sedap rangup je....kadang2 sekali makan sampai 2 bijik hehe...

    ReplyDelete
  10. Dah lama tak maka buah epal merah ni. Kalau buat air pun sedap jugakkan,

    ReplyDelete
  11. dah lama tak makan epal..asyik2 pisang je..huhu

    ReplyDelete
  12. wah!! sedap epal!!..fi suka mkn! dan perkongsian yang menarik entri ni :)

    ReplyDelete
  13. betul2.. hehe.. makan buah epal jgn buang kulitnya, makan dgn kulit2 sekali.. sy kalau dah byk sgt epal kt rumah tp yg makannya sorg je, buat air je lah... baru semua org nak minum.. hehe

    ReplyDelete
  14. baru teringat kat petia ais rumah pun ade buah-buahan.. epal, oren.. Ros pun kalau makan buah epal, memang tak buang kulit dia,,.

    ReplyDelete
  15. Epal memang best.. Pastikan manis.. Hehe..

    ReplyDelete